O Brasil...

BRASIL AFROUXOU COM EVO MORALES!

AGORA TODO MUNDO QUER TIRAR A SUA CASQUINHA!

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Folha on-Line: Jornal paraguaio chama Brasil de 'imperialista e explorador':

O jornal paraguaio ABC Color critica duramente o Brasil num editorial deprimeira página intitulado "Brasil, um país imperialista e explorador",publicado neste domingo, sobre a visita do presidente Lula ao país.

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O texto ocupa toda a primeira página e critica duramente o acordo da usina hidrelétrica binacional de Itaipu. O jornal diz que o Brasil explora o Paraguai ao comprar energia da usina a preços abaixo do mercado. Paraguai usa 6% e vende o restante ao Brasil. O ABC Color também diz que esta situação está criando na população paraguaia "uma frustração e ódio contra a impiedosa e tirânica política brasileira em relação ao nosso país", que, se não for modificada, "poderia criar situações de violência física entre cidadãos dos dois países".

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BBC-Brasil: Paraguai quer maior flexibilidade no contrato de Itaipu.

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O Paraguai gostaria de revisar o tratado que criou e rege ofuncionamento da usina binacional de Itaipu para dispor de uma maior quantidadede energia e ter a possibilidade de vender esta energia a preço de mercado para outros países. "Queremos três coisas: livre disponibilidade (para uso próprio ou para vender a terceiros), igualdade na administração e preço de mercado", disseo embaixador do Paraguai em Brasília, Luis González Arias, em entrevista à BBC-Brasil.

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"O gás da Bolívia é da Bolívia, já o recurso hídrico de Itaipu é dos dois países, Brasil e Paraguai (...) Achamos que o tratado é um ato jurídico perfeito. Não consideramos a reabertura de negociações", disse o embaixador brasileiro em Assunção, Valter Pecly. Pelo Tratado de Itaipu, no entanto, o Paraguai é dono de 50% da energia produzida pela usina. Como só consome 6%, repassa o restante ao Brasil. Nessa operação, o Paraguai recebeu no ano passado US$ 373 milhões.

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Será que eles já esqueceram da Guerra em que nós os devastamos? Querem bis? O Brasil deveria oferecer em consideração a estes artigos um busto de Duque de Caxias. EIA!! Abra o olho, Nicanor Duarte!!

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Enquanto isso, no Ministério de Minas e Energia...

Silas Rondeau foi guindado à Esplanada por indicação do senador José Sarney (PMDB-AP). Sobreviveu à reforma ministerial do segundo mandato graças à renovação do apoio do ex-presidente.

CIRCUITO ADIDAS DAS ESTAÇÕES OUTONO

Caros amigos da EFF,

O Circuito das Estações / Outono – 10 Km. começou. Foi a primeira prova de uma serie de quatro, uma para cada estação do ano.

Tínhamos 17 inscritos na prova, que contou com 2.400 participantes. Infelizmente, alguns degenerados se inscreveram e não compareceram! Fato que será devidamente investigado em Inquérito para futura punição implacável! SELVA. Todavia, o ponto positivo foi o fato de permitir que nosso companheiro Marcélio chegasse em casa com duas medalhas. O problema foi explicar para a patroa como ganhou o “prêmio” sem ao menos suar a camisa da seleção brasileira... Aliás, como já é de praxe para quem usa a “amarelinha”, suar não é preciso... E mais, onde estava o “ex-sempre presente” o “não mais assíduo” José Guilherme? Deixou a EFF? Assim será rebaixado e perderá seu posto! Achamos que JGO perdeu o encanto, desiludiu-se.

O kit com a revista o2 de dezembro... sobre ciclismo.

O vencedor foi Naval Freitas da UNIP, com o tempo de 23 min. 05 seg., no feminino a vencedora foi Raimunda Fonseca com o tempo de 39 min. 03 seg. Até o momento o site www.corridadasestacoes.com.br não liberou os resultados oficiais da prova.

A Equipe Ferro Fundido teve um desempenho muito bom, com todos completando a prova abaixo da média de 7 minutos por Km. (1 h. 17 min.) os 10 Km. Alguns completaram a prova na faixa de 40 minutos. Destaque para a dupla Francisco-Gabriella com desempenho fantástico, baixando o tempo da última prova em 4 minutos! Vê-se a evolução e a superação dos atletas! SELVA!


O meio campista do Milan foi dar uma força à EFF! muito Obrigado! vejam que ELE orienta Jaílson no aquecimento. Reparem ao fundo as meninas conversando e reparando algo... o que será? Enquanto isso, o PAVILHÂO tremula altivo!

Mais uma vez nosso congraçamento resultou em uma saudável manhã de outono. Além disso, o domingo era especial por ser dia das mamães! Parabéns! Acordamos cedo para participarmos da Corrida das Estações, patrocinada pela Adidas. Nosso Capitão marcou a saída do destacamento 161 rumo ao local da prova às 06:45. Apesar da chuva da semana e da temperatura em declive, a manhã do dia 13 estava bem agradável. A expectativa era se o Ferro Fundido Móbile, no caso a BMW, iria funcionar, ou, como já ocorrera antes, nos deixar na mão... Após conectar a bateria, o motor pegou (ufa!).

Embarcamos Francisco, Gabriella, Arthur e CAT. Desta vez o pelotão feminino não mostrou seu conjunto: Carol e Denise se ausentaram. Chegando ao local nosso bravo escudeiro, Marcélio, já estava pronto para ajudar na montagem do acampamento. Pavilhão tremulando, ao longe era percebida a sempre presente EFF. Nesse momento foi dada a notícia triste: José Guilherme, o atleta veterano, mais uma vez estaria ausente. Aliás, tal fato já tem se mostrado corriqueiro. O que será que está acontecendo com JGO? Peso da idade? Ou outros pesos? Só esperamos que o peso na consciência pelas faltas o faça voltar ao que era: figura sempre presente e constante nas provas de rua. Rumores anunciam sua aposentadoria... bastou ganhar o uniforme “modelito” 2007 que parou de comparecer. Talvez seja a má influência de outros sumidos, como PP.

Que luxo! Presença de PP com a bermuda "... e vamos todos morar no Hawaii, tocar guitarra às três da manhã e a vizinhança de cabelo em pé..." Kaka continua c0m suas valiosas instruções. Reparem que Francisco tenta filar um pouco dos conhecimentos dados pelo "atleta". Vejam o Arhtur olhando para mesa em busca de algo para se alimentar.

Ôpa, por falar nele, não è que o cabra apareceu? De bermudinha de surfista, do tipo “garoto eu vou pra Califórnia”, de cinturinha baixa... lá veio ELE! Já sem camisa para o delírio do público entendido que se perguntava onde estaria a bermudinha de lycra, aquela que fica justinha ao corpo... bem sexy. PP está se preparando para correr a maratona, desta forma seu treinamento é diferenciado daquele que os integrantes da EFF realizam. Portanto, na noite anterior ELE se esbaldou com vinhos e boêmias Weiss. PP muito entusiasmado com o deleite alcoólico não deixou de externar seu prazer pelas orgias de Baco. Acerca da citada cerveja, ELE comentou: ela tem tanta personalidade, que existe até um prazeroso ritual para bebê-la: primeiro sinta o aroma único, o bouquet, depois faça um brinde diferente, com os copos se encontrando pela base e não pela borda. Em seguida, prove a espuma densa e cremosa. Aí, é só degustá-la, numa experiência sensorial, deliciosa e inesquecível. Vejam só... alguém que pretende beber uma cerveja vai ficar com essas frescuras? Realmente, os freqüentadores mais assíduos deste blog não têm o gabarito de se encachaçar desta forma. Bebem no gargalo ou em copos de botequim, principalmente o do “seu Nonato”, o famoso Zig Zag, reduto da intelectualidade ipanemense! EIA!! Este blog desconfia que PP esteja ficando muito sofisticado. D. Edna anda cabreira, diria entristecida até. Haja vista a sumida de PP das noitadas do Centro.... Pobre D. Edna, a esta altura da vida ter que superar mais uma desilusão...

PP nunca mais foi visto nos domínios de D. Edna... Vejam que o anúncio é típico do que a boite oferece: "pegação" e "azaração"!

Outrossim, este blog também desconfia que o atleta Paulo Celestino “anda” treinando com o mesmo afinco que PP. Vejam só o “rango” que foi necessário para que Paulo Celestino conseguisse sair de casa: seu café da manhã foi regado a ovo frito (meu Deus), bacon (nossa!), geléias (eita ferro!) e peanut butter (argh!).

Café da manhã de nosso atleta Paulo Celestino...

Mas voltemos à Prova. Os membros da EFF chegaram aos poucos: os irmãos Jaílson, Antônio Carlos e Carlos Antônio, sempre presentes (SELVA!) nas provas de rua da EFF, trouxeram familiares.

O atleta Carlos Rosito novamente teve excelente desempenho. Na prova disputada em 25 de março ele já havia obtido o 9º lugar geral em sua faixa etária. Parabéns!

Galera da SGC: Daniel, CAT, Rosito e Humberto.

Eric e sua esposa também chegaram cedo. Aliás, sobre eles rápidos comentários: a digníssima senhora esposa do atleta Eric tem que começar a participar do pelotão feminino! Chega de desculpas e de sandálias! Já Eric, como perfeito carioca, apesar do mormaço de outono esnobou o filtro solar! Vejam como é a adaptação... Lombroso deve estar se virando na tumba!

A prova desta vez foi disputada com largada em direção a Botafogo, com trecho final vindo do monumento à Segunda Guerra. Os atletas demoraram a se dispersar devido ao grande número de participantes. Muitos corriam com a bonita camisa do evento, da ADIDAS. Mas, como sempre, o destaque ficou por conta dos uniformes 2007 da EFF EIA!!

Camisa da ADIDAS: "roja"!

Esperava-se grande disputa pelos primeiros lugares. Arthur, PP, Paulo Celestino e Jaílson: todos eles estavam aptos a brigar pelas mesmas colocações. Todavia, o café da manhã de Paulo o colocou fora da disputa. Arthur experimentou cápsulas de mel durante a corrida. Não se adaptando ao alimento seu desempenho ficou prejudicado. Melzinho Florápis, rejeitado! PP depois do “treino” específico também não forçou o que poderia. Assim, somente Jaílson estava em condições.

Arthur e Francisco: the Brasil brothers

No grupo intermediário vinham CAT, Francisco e Gabriella. Os dois últimos, em um “sprint” final terminaram pouco atrás do capitão (SELVA!!), melhorando o tempo da última prova em quase 4 minutos! Parabéns! (se cuida em CAT!!). Por falar nisso, desta vez CAT não esqueceu seus óculos escuros, modelo “Terminator”, assim, correu na tranqüilidade.

Com sua larguíssima experiência, CAT orienta os atletas acerca das melhores táticas a serem adotadas no decorrer da prova. "Na largada, saiam forte, no meio aceleream e no final gás total!" Reparem que desta vez CAT não esqueceu os óculos e para tirar o tempo perdido, logo cedo os colocou. EIA!!!! Notem que PP pela longa ausência da EFF parece não entender absolutamente nada das instruções...

Diversos postos de hidratação foram disponibilizados no percurso. Água era abundante, mas não era gelada. NA chegada, medalha, água, suco de laranja e frutas. Destaca-se na trilha sonora pelo menos uma música do LED ZEPPELIN! EIA! O negócio está ficando clássico!

Marcélio, digo Kaká, de bigode (huuuuuuuuuuummm...) pensa em alguma estorinha para justificar as duas medalhas...

Em nosso acampamento, as fotos de praxe e o clima fraternal que nos cerca! Até a próxima, camaradas! EIA!

Obs. Continua nossa campanha para participação na São Silvestre 2007! Alô chefia!

Eric e sua esposa! Vejam como prestam atenção às instruções do CAT

A próxima prova do Circuito das Estações – 10 Km., será no dia 5/8 - inverno.
As demais Corridas do Circuito das Estações serão, Primavera 28/10 e Verão 9/12, todas com 10 Km.

Será que ainda são as instruções? O que será que as meninas conversam e observam? Vejam que Eric não está interessado...

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PRÓXIMAS PROVAS:
20/05 – Domingo 8:30 hs. High Performance – 18 Km. / Revezamento com 2 ou 3 atletas. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Não temos informações sobra a organização da prova.
20/05 – Domingo 8:00 hs. – Corrida e Caminhada Bradesco – 7,5 Km. Largada e Chegada no Leme.
Inscrições e informações sobre a prova www.ativo.com
Prova com boa organização.
20/05 – Domingo 8:00 hs. – Meia Maratona da Barra – 21 Km. Largada e Chegada na Praça Tim Maia no Recreio dos Bandeirantes.
Organização PORDESPORTE.
Informações e inscrições www.ativo.com.
27/05 – Domingo 9:00 hs. – 10 K BRASIL RJ – 10 Km. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Circuito Brasileiro de provas de rua de 10 Km, organizado pela yescom.
Excelente organização.
27/05 – Domingo 8:30 hs. – Circuito Barra de Cereais Nutry – 6 Km. Largada e Chegada no Posto 6 – Av. Atlântica/Copacabana.
Prova organizada pela Nestlé. Deve ter boa organização.
Informações e inscrições www.ativo.com
27/05 – Domingo 8:30 hs. – Corrida da Polícia Militar do Rio de Janeiro – 10 Km. Largada e Chegada na Rua Evaristo da Veiga – Centro / Quartel General da PM.
Prova organizada pela PM do Rio de Janeiro.
Organização regular.
03/06 – Domingo 8:00 hs. – XIX Corrida Internacional Leblon x Leme – 8 Km. Largada Delfim Moreira a Chegada Av. Atlântica.
Informações www.racersbrasil.com.br
Ano passado a prova teve boa organização.
03/06 – Domingo 8:00 hs. – 2 Etapa – Corrida Piraquê / Fila – 10 Km. Largada e Chegada Aterro do Flamengo.
Informações www.ativo.com
Prova com boa organização.
07/06 – 5 feira (feriado Corpus Chriti) 8:30 hs. – Corrida Internacional / Provas de 6, 12 e 24 Km. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Informações e inscrições no www.ativo.com
Prova organizado pelo Fernando Guimarães junto com a Loja Fast Runner. A prova da Mesa do Imperador foi organizada por eles e teve boa organização. Ponto alto para a qualidade das camisetas com o numero estampado.
24/06 – Domingo 9:00 hs. – Maratona do Rio de Janeiro – 42 Km. Meia Maratona – 21 Km. e Family Run – 6 Km., todas com chegada no Aterro do Flamengo e largada no Recreio, São Conrado e Aterro, respectivamente. Organização Spiridon.
Prova com boa organização.
05/08 – Domingo 8:00 hs. – Circuito das Estações – Inverno – 10 Km. – Largada e Chegada Aterro do Flamengo.
Informações sobre a prova www.circuitodasestacoes.com.br .
Prova patrocinada pela ADIDAS com excelente organização.
05/08 – Domingo 8:30 hs. – XX Corrida dos Fuzileiros Navais – 10 Km. / ESPECIAL 200 anos – Almirante Tamandaré. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Prova tradiconal, com excelente organização.
12/08 – Domingo 9:00 hs. – II Bowerman RJ – 10 Km. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Circuito de provas de rua, organizadas pela NIKE em todo Brasil, em homenagem a seu fundador - Mr. Bowerman. A camiseta da prova foi uma das mais bonitas já distribuídas em provas de rua e até hoje são vistas muitas em provas e treinos na cidade.
Prova com excelente organização. Em 2006 tiveram mais de 7.000 participantes.
02/09 – Domingo 8:00 hs. – XVI Meia Maratona do Rio de Janeiro – 21,2 Km. Largada em São Conrado e Chegada no Aterro do Flamengo.
Prova tradicional do Rio de Janeiro, patrocinada pela Rede Globo e faz parte do Circuito da Federação Internacional de Atletismo.
Prova com excelente organização e disputado em um cenário espetacular por toda orla da cidade.
23/09 – Domingo 8:30 hs. – 2 Etapa Circuito Barra de Cereais Nutry – 6 Km. Largada e Chegada no Posto 6 – Av. Atlântica / Copacabana.
Prova organizada pela Nestlé. Deve ter boa organização.
Informações e inscrições www.ativo.com
28/10 – Domingo 8:00 hs. – Circuito das Estações – Primavera – 10 Km. Largada e Chegada Aterro do Flamengo.
Informações sobre a prova www.circuitodasestacoes.com.br
Prova patrocinada pela ADIDAS com excelente organização.
09/12 – Domingo 8:00 hs. – Circuito das Estações – Verão – 10 Km. Largada e Chegada Aterro do Flamengo.
Informações sobre a prova www.circuitodasestacoes.com.br
Prova patrocinada pela ADIDAS com excelente organização.

16/12 – Domingo 9:00 hs. – III Corrida Pan Americana – 10 Km. Largada e Chegada no Aterro do Flamengo.
Prova com boa organização, patrocinada pela Rede Globo, sempre com um grande numero de participantes.
Em datas a serem confirmadas, teremos ainda as seguintes provas em 2007: Corrida entre Fortes Gragoatá x Charitas, Corrida Cidade Maravilhosa, Volta de Paquetá, Corrida da Policia Federal, Corrida das Academias-CEF e Revezamento Petrobras 40 Km.

Lacerda na Guanabara

Alguns trechos da resenha do livro biográfico -recém lançado- de Mauricio Dominguez Perez -LACERDA NA GUANABARA- escrita pelo prefeito Cesar Maia.

Blowback é uma expressão usada por alguns politólogos para definir uma ação política que aponta numa direção e produz um resultado inesperado e contrário ao objetivo inicial. Em grande medida, foi o que ocorreu com Carlos Lacerda apartir de sua candidatura a governador da Guanabara, em 1960. Jogava tudo, mesmo antes, na desestabilização dos governos do PSD e do PTB. E olhava para a sua meta: a eleição presidencial de 1965.

2. Maurício Dominguez Perez nos traz na melhor biografia sobre Carlos Lacerda. Para admiradores e críticos. Melhor por não ser fundamentalista -nem de um lado nem de outro- em relação a um político que tinha uma fronteira nítida entre os que o amavam e os que o odiavam. Melhor porque permite aos admiradores de Lacerda sublinhar suas opiniões. Melhor porque também permite aos críticos dele sublinhar suas opiniões, apesar da diagonal favorável do livro. Melhor porque o governo Lacerda não caiu do céu, mas surgiu da dinâmica anterior das prefeituras do então Distrito Federal.

3. Um comunicador como Lacerda, fundador ainda nos anos 1940 do discurso coloquial, sem fortes entonações, em que a série de sinonímias substituía com muito maior força o tom da voz, terminou perdendo a batalha da comunicação eterminou carregando, ao longo do tempo, a imagem de repressor dos pobres-mendigos e favelados- que lhe lançava a oposição.

Lacerda e JK

4. A leitura atenta das inúmeras referências analisadas por Perez permite voltarao efeito "blowback". Olhando certamente para 1965 -e para isso teria que sairdo governo seis meses antes-, Lacerda estabeleceu um plano de metas que não poderia realizar em seu período de governo. Mas serviria para demonstrar ao país o que faria como presidente e as mudanças e reformas que estabeleceria, reconstruindo a máquina pública e usando muito melhor os recursos disponíveis. Não contava, porém, com que o golpe de mão, abertamente defendido por ele desdea metade dos anos 50, acabasse sendo seu calvário.

5. Principalmente porque Castello Branco, o presidente escolhido pelos militares, se perfilava como lacerdista até 1964. Castello Branco produziu uma forte recessão, especialmente nos centros urbanos, como o Rio. A queda acentuadado PIB e, com ele, das receitas afundou o governo Lacerda num para-e-anda de obras, prejudicou até o pagamento dos servidores e culminou no atraso efetivo dafolha antes das eleições. A oposição radical de Lacerda ao plano econômico de Roberto Campos- Octávio G. de Bulhões é exemplo de sua fúria, que aumentou com o cancelamento da eleição presidencial de 1965. Um regime que em seu início descontinuou as ambições políticas de Lacerda, primeiro pelos fatos econômicos e, depois, pela vontade política, resultando mais tarde em sua cassação.

Os Golpista de 55 no Encouraçado Potenk... digo, Tamandaré. Alguns deles: Presidente Carlos Luz, Ministros Prado Kelly e Marcondes Ferraz. Cel. Mamede (estopim do caso Lott-Fiúza de Castro) e Ten Cel Jayme Portella. Obviamente, o golpista maior: Lacerda. Todos sob comando do Capitão-de-Mar-e-Guerra Sílvio Heck.

6. Não há melhor qualificação dele do que a encontrada no relatório da CIA de 31/12/1964, citado por Elio Gaspari antes e reproduzido por Perez no final deseu livro e que serve de título a esta resenha: devastadoramente capaz.

Circuito das Estações

ATENÇÃO!! PP foi visto com essa galera na terça à noite. O fato que causa espécie é que até agora ELE ainda não voltou.... O que será que o DJ tartaruga fez com nosso bravo atleta? Lembrando que terça é noite do FUNK com o ícone DJ Tubarão. Rolando double cerveja e double sminorff ice all night long! e mais... tequileiras dando de beber na boca da galera! É isso aí! A noitada do centro oferece tudo isso e um pouco mais! Quem viver verá! Dá-lhe PP!! Nós o louvamos, nós o glorificamos! amém!

E ainda: a organização é por conta de Marcello Gargamel! Realmente imperdível!

Vejam as informações passadas por ELE:

ATENÇÂO MOÇADA!! somente um bom degustador das delícias alcoólicas da vida poderia dar tais dicas. Qualquer coisa, podem perguntar ao PP!!! Não sejam enganados!!

O troféu de PP. Entregue cheio, obviamente! Bebida composta de álcool de cereais tridestilada e dez vezes filtrada. Líder da categoria de vodka Premium no Brasil e no mundo, seu lançamento no Brasil foi em 1974, estando hoje em 150 países aproximadamente. Graduação alc. 37,5% vol. - 998 ml Não confundam com a genérica! Preço médio R$ 14,00.

A Absolut Vanilia é feita da baunilha natural. Para refletir integralmente o sabor, todas as partes da vagem são utilizadas. A vodka tem um sabor rico, robusto e complexo, com notas amanteigadas e de chocolate amargo. Não há adição de açúcar. Preço médio R$ 75,00.

A clássica Absolut Vodka tem sabor rico, suave e maduro. Com caráter distinto de grão. Lançada internacionalmente em 1979. Graduação alcoólica: 40%. Preço médio R$ 70,00.

STOLICHNAYA. Ingredientes: Álcool etílico, potássio, água e só. Mais nada. Grad. Alc. 38%. Bem tosco, como tudo que é russo. Boa viagem! Preço médio R$ 75,00.

Este é o segredo do Seu Mário e da D. Edna: a vodka NATASHA! graduação alcoólica 40%, preço médio R$ 9,00 o litro!

D.Edna tem inenarrável prazer em servir os drinks do sempre presente PP! Presente lá, ausente aqui! Veja o sorriso de D. Edna quando PP surge garboso nas pistas da MariuzInn Centro! Arrebenta, garoto!!

ATENÇÃO EFF!!

Amigos, domingo agora teremos a primeira das 4 provas do Circuito das Estações Adidas. Já temos 14 atletas inscritos, dentre eles, pasmem, confirmada a volta de PP !!!!

A grande novidade da Etapa de Outono é que há duas opções de distância: 5 e 10 km. A largada da corrida será no Aterro do Flamengo (MENGO) às 8h e o limite de participantes é de 3.500.

Atenção! O tempo máximo para concluir a prova é de 1h45min.

O Circuito das Estações conta com quatro provas. Haverá a entrega de quatro medalhas, uma por etapa, que, ao final, formam uma mandala.

Para completar, a retirada do kit do corredor será realizada na loja Sport Society, na Avenida Ataulfo Paiva, 355, no Leblon. As datas e horários são os seguintes:- 10/05, das 12h às 21h;- 11/05, das 9h às 21h;- 12/05, das 9h às 20h.

A volta de PP!

Depois de esnobar a equipe em vários eventos, ao saber que a camisa seria da ADIDAS, ELE prontificou-se imediatamente em participar. Todavia, há rumores na 2ª Seção Interna da EFF que PP não levará a camisa por medida punitiva-educacional, para que ele aprenda a parar de trocar as manhãs de confraternização e saúde pelas noitadas no Castelo das Pedras. Noite. Da Mágoa o espírito noctâmbulo... Passou de certo por aqui chorando! Assim, em mágoa, eu também vou passando... Sonâmbulo... sonâmbulo... sonâmbulo...

Informações úteis:

Dois milhões de pessoas morrem anualmente em todo o mundo devido à falta de atividade física, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde). Quem corre se distancia dessa estatística e ainda ganha em humor, disposição e melhora o funcionamento dos órgãos e sistemas importantes do organismo

CIRCULAÇÃO: o sangue circula mais pelo corpo, aumentando a entrada de oxigênio nos tecidos e otimiza a função dos órgãos. PP é mestre da circulação na night carioca do Centro. Sempre visto em diversas casas do ramo na mesma noitada!

RINS: o aumento da circulação melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo. PP morre de medo do anti-doping pós-prova por causa das sunbstâncias tóxicas que ingere. Mas o problema dele é no fígado... Toma chá de Boldo três vezes ao dia.

SONO: o organismo aproveita melhor as horas de sono. É nesse momento que o corpo relaxa e absorve os ganhos fisiológicos do exercício. PP é sempre o último a sair das boites do Centro, nunca fica com sono. Impressionante!

CÉREBRO: aumentam os níveis de serotonina, neurotransmissor associado à depressão. Em baixos níveis, o hormônio é associado às alterações do sono, vontade de comer doce e depressão. No cérebro do PP só há uma coisa: se dar bem na noitada com um mínimo de esforço!!

PESO: uma pessoa de 70 kg queima cerca de 450 calorias a cada hora de corrida. O nome PP já é tão conhecido que tem peso na noitada dos Serviços Gerais e das Aux. Adm.

GLICEMIA: as taxas de glicose caem, e as células se tornam mais sensíveis à insulina, o que reduz os níveis de açúcar no sangue. PP fica muito sensível no final da noitada, quando só restam os garçons e as pilastras para abraçá-lo. Por vezes a glicose entra por agulha no pronto socorro...

OSSOS: a corrida estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose. PP está no osso!!

PRESSÃO: a corrida promove maior elasticidade dos vasos sangüíneos, o que ajuda a manter a pressão baixa. PP coloca a maior pressão na mulherada durante suas investidas sinistras! Na Baronetti ninguém segura o malandro!

PULMÃO: corredores têm menos risco de contrair infecção respiratória, já que, com a corrida, a função do pulmão é maximizada – principalmente na porção superior. ELE tem muito gás no pulmão para ir até o fim!

COLESTEROL: os níveis de LDL (colesterol “ruim”) diminuem. Na saída das Boites, nada que uma coxinha de galinha podre do ambulante lá da Almirante Barroso não supra...

ESTRESSE: o hormônio cortisol, liberado quando a pessoa está estressada, é queimado durante a corrida, diminuindo a carga de estresse. Estresse é quando a parada fica no 0 x 0... Aí, a pancadaria runfa!

CORAÇÃO: a corrida ajuda a fortalecer e melhorar a eficiência. Gradativamente o atleta tem capacidade para bombear mais sangue com menos batimentos cardíacos. E não é só nisso que o coração melhora. Entre caminhadas e treinos, alguns encontram até um novo amor. Treinadores de corrida atestam que muitos casamentos começaram nas pistas e nos calçadões cariocas. Então? você está de bobeira? Se liga, mano!

DEPRESSÃO: está provado cientificamente que correr combate a depressão e ainda ataca a solidão (Vês, ninguém assistiu ao formidável Enterro de tua ultima quimera, Somente a solidão, esta pantera, Foi tua companheira inseparável) já que muita gente acaba se conhecendo, novos grupos e muitos amigos se formam. Quando a mulherada diz a ELE que é tudo somente sexo e amizade, ELE fica assim... deprê!

Circuito Piraquê

EFF completa com nosso estandarte!

EFF!!

“Exultai! Porque para chegardes à posteridade, não vos são precisos bronzes ou pratas. Ireis no coração e no pensamento dos que recebem de nós afetos e lições”

EIA!!!

Assim, nesse espírito, a EFF dirigiu-se para mais uma prova de rua. Em pleno domingo 29 de abril nossa Equipe reuniu um considerável número de atletas dispostos a correr sob nosso estandarte! Destaque para os novos integrantes. EIA!

Enquanto atletas sumidos voltavam, como José Guilherme, o veteraníssimo, outros continuavam a esnobar a congregação, como PP. José Guilherme não deu nenhuma desculpa convincente para ter se ausentado da prova realizada na Vista Chinesa-Mesa do Imperador. Nessas horas sempre sobra para mulher, mãe, sogra... Já PP tem como desculpa as noitadas “fortes”, “pra valer”, de “arromba”, “Sodoma e Gomorra”.

Figuraça já lendária da noitada carioca do Centro do Rio, PP é carta marcada nos louges, comparecendo a diversos inferninhos da tradicional happy hour dos serviços gerais, almoxarife, secretariado (ou, como diria Mainardinho, “secretinas”) e auxiliares administrativos. Dizem que ELE foi visto junto ao DJ Careca tocando o melhor da MPB numa batida nova e contagiante (sambalanço) e também com DJ Marques detonando as mais pedidas na Boite Symbol: dance, hip hop e funk proibidão. E mais, PP fez o favor de informar, enquanto estava sóbrio, que a Skol Long Neck saía por apenas R$4,00 (quatro pratas!) independente de filipeta ou Flyer!! E mulher era VIP até às 20:00. Resta saber como está a noitada dos “Ritmos do Verão”. Se a mulherada está presente ou não. PP realmente é um catálogo vivo da noitada carioca do Centro. Todos invejam seu desempenho junto ao público feminino. Um verdadeiro sucesso! Ou melhor, uma embriaguez de sucesso!

Dona Edna e seu Mário já pensam em transformá-lo no “atleta MariuzInn”, visto fazer noitadas “bem razoáveis” ou, melhor ainda, “noitadas longas”. Todavia, sugiro confirmar as informações acerca da noitada e dos preços. Este “tablóide” (sic) sempre destaca as aventuras de PP pela night cascuda carioca e nunca é reconhecido como difusor das preferências das celebridades e dos famosos! Nunca antes na história desse país (íííhhh) um “tablóide” se preocupou tanto com a diversão, com o divertimento cultural e social da cidade.

Injustiças se cometem. Justiçamentos se cumprem! EEEEIA!!!

Patrocinadores de PP

isotônico do PP

Mas, voltemos à corrida. Na manhã de domingo duas viaturas partiram do 161 rumo ao destino: Aterro do Flamengo. Manhã cedo, pós Motorhead, o entusiasmo era grande. Nosso capitão avançou pelo menos dois sinais vermelhos, resta saber se no final do mês a carteira ainda terá pontos a descontar... Além disso, a viatura ainda queimava óleo deixando um rastro de fumaça azulada pelo caminho. Muito fez lembrar os desastres ambientais perpetrados pelo capitalismo selvagem e Neocolonial defendido por muitos.... É, realmente a garagem do 161 já abrigou melhores bólidos... Já no local, José Guilherme, o veterano, conforme pode ser verificado nos incríveis flagrantes captados por nossa fotógrafa, postados neste blog, comandou de forma efusiva o levantamento de nosso acampamento. Bradando diversas ordens e canções de incentivo, foi implacável no controle do grupamento. EIA! Verifica-se, até mesmo, em foto, que colocou nosso capitão CAT e Arthur, o ex-purista, em posição de sentido diante de nosso estandarte! EIA!!!

ATENÇÃO!! esta foto deve ser vista em tamanho maior para que seja captado o fervor de nosso atleta JGO SELVA!!

JGO rises again! SELVA!!! impressionou até o Carlos Antônio!!

Atletas da EFF após a prova. Reparem que Arthur sempre aparece comendo ou bebendo algo...

Enquanto nos preparávamos, foi vista uma barraca do Exército Brasileiro, eterno defensor da democracia e da ordem pátria, camuflada, junto à vegetação. Nossa veia militar nos fez aproximar para verificar do que se tratava. Apesar de toda a camuflagem e discrição, tratava-se da “divulgação” da Corrida das Comunicações, a realizar-se nesse domingo próximo, na Vila Militar. Interessante é que as Comunicações nunca vencem. O título sempre fica com a Rainha das Armas! SELVA!! Aliás, existe coisa mais ridícula do que entrar para o garboso e nobre EB e escolher a Intendência ou as Comunicações???

Enquanto CAT ensaia uma posição de sentido, Arthur em desrespeito ao pavilhão fica em "descansar"! Detenção nele!! SEEEEEEEEEEELVA!!!!

Montada a barraca, nosso capitão, também de forma veemente e vigorosa, transmitiu as instruções técnicas acerca do evento. Fez alusão ao nosso passado glorioso e às táticas a serem perpetradas durante a prova. Os kits foram distribuídos e todos se dirigiram ao local da largada.

Depois do GuáraGay, recebemos macarrão! O que será que nos reserva o próximo kit? Alguém está de brincadeira com os atletas! SELVA!

Havia, até então, certo temor quanto ao tempo mas a chuva que se anunciou sexta e sábado não se confirmou. Antes da largada, os cumprimentos de praxe, de boa sorte e de diversão com responsabilidade, afinal estávamos vestidos com nosso uniforme! Francisco, tal qual o Rei Zico e Romário, poupou-se devido a pequeno problema na panturrilha direita. Não obstante tal infortúnio, sua atitude cavalheiresca de acompanhar tão linda dama foi outro ponto de destaque para EFF. Desta forma fez dupla com a estreante Gabriella, que estava conhecendo o percurso.

CAT instrui o corpo de atletas tal qual um maestro regendo sua afinada orquestra! Ao fundo nota-se o manto sagrado do mais querido do Brasil. CAT gesticulou muito, talvez por estar nervoso diante do esquecimento de seus óculos escuros.

Durante a prova, o mormaço exigiu um pouco dos atletas, mas nada que nos fizesse sequer pensar em parar. Os postos de hidratação eram em número suficiente e apesar da observação desairosa de nosso capitão logo cedo, de que a água seria em temperatura ambiente, ela estava gelada.

Como já é notório, nosso representante da Brigada paraquedista (velame!!) Carlos Antônio fez o melhor tempo seguido por Arthur e Paulo Selestino, que sempre pontua entre os três primeiros. SELVA. A grande disputa da próxima prova será entre o Rei da noitada, o homem dos “tempos bem razoáveis”, que treina longas distâncias, sob patrocínio exclusivo do quadrilátero Club Symbol, MariuzInn, Pampa Grill e Dito e Feito... ele mesmo: PP!! E nosso atleta em constante evolução e decréscimo de tempo: Paulo Selestino! Força, Irmãos! EIA!! Façam suas apostas, a banca está aberta!

A grande festa fez-se para a chegada da espetacular dupla Francisco e Gabriella: partiram juntos e chegaram juntos. Um superando a lesão muscular com muita força de vontade e garra, outra conhecendo os atalhos do Aterro do Flamengo, percorrendo, sem pestanejar, a distância estipulada pela organização. Logo sentirão a evolução do treinamento e a superação individual de cada um. Parabéns especial para Gabriella! EIA!

obs. CAT que se cuide na próxima prova! SELVA!!

Já em nosso acampamento, José Guilherme ainda com a verve inicial, sentado em seu banco de campanha, confortavelmente, comandava severamente a distribuição racional de víveres aos atletas.

José Guilherme comanda freneticamente a distribuição de gêneros

Alguns suspeitos até perguntaram pelo GuáraGay, mas diante de olhares funestos, logo desconversavam e partiam de fininho. Enquanto isso, nossa fotógrafa, Carolina, que também responde pelo departamento médico da EFF, registrava, nas palavras de nosso capitão, momentos íntimos e de subjetividade dos atletas, conferindo um aspecto humano aos membros da Equipe. EIA! Uma fonte secreta afitmou que determinado atleta da EFF que curiosamente não estava presente perguntou se seria a Lente da Verdade, do Deputado Federal Clodovil Hernándes.

Destaca-se meritoriamente, mais uma vez, a participação do grupamento 161, sempre presente! SELVA!!

Destacamento 161: Arthur, o purista; Carol, a médica- fotógrafa, Denise, CAT e Francisco.

O pelotão feminino foi muito bem representado, tanto quantitativamente como qualitativamente. Esperamos que voltem sempre e tornem-se assíduas de nossa Equipe e não apenas participantes esporádicas.

O pessoal da SG. Esse ano vai rolar São Silvestre?

Os tempos:

Arthur (aliviado com a falta de pressão de Francisco que correu contundido) e Carlos Antônio, na solidão do acampamento enquanto os demais não chegavam. Há rumores de que acabaram com todos os Gatorades bebíveis deixando, apenas, os horrorosos de laranja! SELVA!! .

Carlos Antonio, o PQD - 44:40
Arthur Brasil, o purista – 48:42
Paulo Celestino, sempre entre os três primeiros – 53:20
José Guilherme, o veteraníssimo – 55:40
Jailson – 56:40
Antonio Carlos – 58:29
Paulo Moraes – 58:52
CAT, o capita! SELVA!! – 59:44
Francisco e Gabriella, a dupla dinâmica – 1:05:33
José Paramo – 1:12:30



Essa figura ridícula é a tão falada "mulher do galo"

Todos debandaram. Não ficou um para contar história... ou dependendo do flagrante, estória! "Se gritar pega ladrão, não fica um mermão..." Será que era busca e apreensão de GuáraGay?


Novos integrantes "rojitos" (eita! e aí CAT?). Voltem sempre, amigos!